５３歳の今 【便秘】【米ぬかパウダー】
スーパーサミットで出会いました便秘解消食べるサプリ噂に聞いていた米ぬかパウダー528円ほんのり甘くて米ぬか臭ゼロ大さじ3ばいご飯にかけてもきな粉のようで悪くない便秘解消になんとなく効いてる出会いに感謝毎日スッキリに会えるよう美味しく頂きます
honedaiji
５３歳の今 
５３歳の今 【土栽培】
はつかだいこん 始めました日光は素晴らしい成長速度最速はつかだいこん素晴らしい無農薬素晴らしい楽しみ楽しみ楽しみをくれたはつかだいこん素晴らしい
５３歳の今 【水耕栽培】
フリルレタス始めました小さくても生きてる可愛すぎる高３の息子に可愛いいでしょう～全部食べられるんだよ～と真面目に素直に話したら大爆笑可愛いのに食べるんだぁ～あー。冷静にかんがえると怖い？
骨折体験記録 【左橈骨遠位端骨折】158日経過
レントゲンをとり診察経過良好ネジがついてた穴はまだふさがってないけど手術から3ヶ月後あと３０日くらい経てば埋るはず先生が手首をぐぃ～っと曲げるぅぅぅいたぁい痛いって伝えましたが笑顔で爽やかにだぁ～いじょうぶ 曲がりますねぇと診察終了復職可能...
５３歳の今 【TOP GUN】
観てきましたぁ！観て良かったぁ！若いトム・クルーズ様もカッコ良かった今のトム・クルーズ様も目尻のシワが深まってさらに魅力的若さが魅力の全てではない証拠映画館で味わえて幸せスピードとハラハラ人との絆2回足が感動してぞわぁ～ってした53歳まで頑...
５３歳の今 【便秘・ダイエット】
ホントは痩せたいのです子供の頃からぽっちゃり仕事の制服がきつくて着心地最悪毎年家族で楽しむキャンプの思い出写真の自分が嫌太っている人は皆ではないがお金がないという説をきいてドキッなぜなら自己管理ができないから体形の自己管理とお金の自己管理は...
５３歳の今 【便秘】
出ないキムチ納豆健康みそ玉（玉ねぎ・リンゴ酢・赤味噌・白味噌を混ぜたもの）水分運動野菜イージーファイバーオリゴ糖乳製品と小麦粉とらない私なりの便秘対策何が足りないのでしょうちょっと外出予定が入るととたんに気配がなくなる私の腸は気持ちに余裕が...
骨折体験記録 【左橈骨遠位端骨折】１４９日経過 NO３０
リハビリ リハビリ暑くて汗だく到着してすぐは受けられないなぜなら汗が背中にびっしょりビニール製のベンチのような長椅子に横になれない私の服が汗まみれなら着替えればよい話ビニール製のベンチはなんだか申し訳ないアルコール消毒してくださいますが背中...
５３歳の今 【便秘】
小麦粉と乳製品をかなり控えて1週間が過ぎた私には良いみたい調子が良くなってるまだまだ完璧な状態ではないので食生活に気を付けて体を大切にしていこう
５３歳の今 【便秘】
腸が弱っている人は小麦粉と乳製品を２週間止めてみると変わるらしいアレルギー体質ではないけど便秘が改善されるなら2週間 試しにチャレンジ！ヨーグルトもチーズも大好きだけど試してみないとわからない楽しみ楽しみ♪