５３歳の今 【便秘】 腸が弱っている人は 小麦粉と乳製品を２週間止めてみると変わるらしい アレルギー体質ではないけど 便秘が改善されるなら 2週間 試しにチャレンジ！ ヨーグルトもチーズも大好きだけど 試してみないとわからない 楽しみ楽しみ♪ 2022.07.05 ５３歳の今
骨折体験記録 【左橈骨遠位端骨折】142日経過 no29 本日もリハビリ 理学療法士の先生が 「良くなってますねー」 「親指随分変わりましたよ」 握力測定 21キロ！ 折れてない右手は25キロ。 親指の先の動きは元には戻ってないけど まぁまぁ問題なし✨ 相変わらずリハビリ中は手首が痛くて 固まって... 2022.07.05 骨折体験記録
５３歳の今 便秘 便秘ってなんなのでしょう ほぼ 毎日、便秘の事を考えてる 今は『尻活』という初めて聞く活動記事に期待をこめて 情報収集中 腸内便秘と肛門便秘があるらしい まだよくわからないので情報収集フル活動 すっきりして素敵な腸と生きていきたい 2022.07.04 ５３歳の今
５３歳の今 ５３歳の今 
骨折体験記録 ５３歳の今