【便秘】

５３歳の今

2022.07.11

小麦粉と乳製品をかなり控えて1週間が過ぎた

私には良いみたい

調子が良くなってる

まだまだ完璧な状態ではないので

食生活に気を付けて

体を大切にしていこう

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